وصبح ناشتا ، بين غذاهاى اصلى بخوريد . خوردن آب هويج خام صبح ناشتا در درمان رماتيسم ودردهاى مفصلى مؤثر است . جوشانده گل گندم به مقدار 15 إلى 25 گرم در يك ليتر آب براي تسكين دردهاى رماتيسمى مفيد است . دمكرده گل طاووسى به مقدار يك قاشق چاى خورى در يك ليوان آبجوش براي معالجه رماتيسم مصرف مىشود ولى نبايد بيش از سه فنجان از دمكرده آن مصرف شود . شاه پسند طبي ضد رماتيسم است . دمكرده آن سى تا چهل گرم در يك ليتر آب است كه بايد ده دقيقه جوشانده شود . براي درمان رماتيسم ، 25 تا 30 گرم زبان گنجشك را در يك ليتر آب دم كرده ميل نمائيد تا شفا يابيد . دمكرده گل مريم نخودى براي درمان رماتيسم مفيد است . يك قاشق شربت خورى مريم نخودى خشك را در يك ليوان آبجوش بريز يد وروزى چهار فنجان از آن بنوشيد در بيمارى رماتيسم مصرف كرده 20 تا 40 گرم باد آورد در يك ليتر آب مصرف مىشود . ريشه برگ بابا آدم در معالجه رماتيسم مؤثر واقع مىشود . اگر مبتلايان به رماتيسم ، روغن بابونه را در جاهاى دردناك بدن خود بمالند درد شان تسكين مى يابد . آويشن كوهى براي درمان رماتيسم وورم مفاصل مفيد است . براي اين